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独轮车

作者:admin    更新时间:2018-01-03     点击量:










 

  独轮车运动被医学界称为“益智运动”,通过全身肌肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。长期骑独轮车可以锻炼平衡及神经反射能力,使肩、脊、腿、肢、脚、腕能得到全面锻炼,增强身体灵活性、技巧性。这些明显有益于青少年健康成长的好处,不仅已被青少年朋友追捧,更是深受广大家长的喜爱。

  初学者的就是安全第一,宁摔车,勿摔人,最容易受伤的是下车时脚内侧的脚踝被踏板刮伤,所以最好穿高帮鞋练习或者在脚踝处预先几层垫子保护。


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